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La vie sociale des jeunes mamans
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![[FAIRE DES RÉSERVES] Nous vous parlons souvent de l’importance de bien manger en post partum pour récupérer des forces. Sauf qu’à l’arrivée de bébé, il n’est pas toujours facile de trouver du temps et de l’énergie pour se préparer de bons petits plats. La bonne idée est d’anticiper ! Si vous aimez cuisiner, vous trouverez plein de bonnes recettes spéciales post partum dans les livres de @juliasimon.naturally et @lemoisdor ou encore @thefirstfortydays. N’hésitez pas à cuisiner un maximum de plats que vous pourrez congeler, et à demander à vos proches de vous en apporter également. Si vous n’avez pas le temps ou pas assez de place dans votre congélateur, vous pourrez vous tourner vers des services de livraison, pensés exprès pour les jeunes mamans. Plats revigorants et réconfortants garantis. À Paris vous avez @nourish_paris, à Lyon @_mamalova, à Bordeaux @bepviet_bdx. Certaines doulas proposent aussi ce service ! Comment avez-vous préparé votre 4ème trimestre ? Partagez vos bons plans, nous les rajouterons dans notre post. Merci @therock de nous rappeler l’importance de se laisser chouchouter en postnatal #mumtobe2020 #lemoisdor #monpostpartum #lequatriemetrimestre #bienvivrelequatriemetrimestre #thefirstfortydays #futuremaman #futursparents #bebe2020 #bebé #enceinte #enceinte2020 #nourishthemother #postpartumdoula](https://www.mumtobeparty.com/wp-content/plugins/instagram-feed/img/placeholder.png)