Votre enfant a grandi et sa chambre ne lui convient plus ? Exit peluches et poupées, c’est le moment de lui aménager une vraie chambre d’ado avec une déco à son goût. Il est temps de choisir un nouveau lit pour sa chambre et un matelas adapté à ses besoins d’adolescente. Un bon couchage lui garantira un sommeil réparateur indispensable dans ses apprentissages et sa croissance.
Vous aviez passé du temps à choisir avec soin un lit pour sa chambre d’enfant ? L’heure est maintenant venue de changer l’aménagement pour transformer sa chambre de « bébé » en chambre d’adolescente qui accueillera ses moments de détente, de repos, et de discussions avec ses copines et copains, le tout avec confort et style. Une literie de qualité joue un rôle fondamental dans le sommeil de votre ado. Découvrez nos coups de cœur dans la collection de la célèbre marque de matelas, Emma pour des nuits sereines.
Pourquoi choisir un nouveau lit pour la chambre de votre adolescente ?
Votre enfant grandit et l’aménagement de sa chambre que vous aviez réfléchie avec amour ne lui convient plus ? Rien d’étonnant ! Vous vous souvenez du terrible two ? L’adolescence, c’est un peu la même rengaine. Une période clé, pendant laquelle votre grand enfant va affirmer ses goûts et ses envies. Et cela marche aussi en matière de déco. Puisque sa chambre deviendra de plus en plus son espace de liberté. Vers 12 ou 13 ans, vous pouvez réfléchir ensemble à comment réaménager sa chambre et lui choisir un nouveau lit adapté à ses besoins.
Changer son lit pour lui faire plaisir, d’accord, mais il y a-t-il d’autres bonnes raisons ?
Oui !
Avez-vous remarqué comme les adolescents ont du mal à sortir de leur chambre ? Ainsi qu’à se lever de bonne heure le matin ? Ils semblent souvent fatigués de tout !
Il y a sans doute une part de nonchalance mais pas seulement. Pendant l’adolescence votre enfant est en pleine croissance, il doit aussi faire face aux changements hormonaux liés à la puberté. Cela demande une grande énergie pour le corps. Les études et les activités scolaires apportent leur lot de stress et de fatigue. La chambre devient alors un lieu clé, au sein de la maison, pour reprendre des forces. C’est peut-être déjà le cas pour votre ado : l’envie de passer du temps dans sa chambre et de s’affaler sur son lit, comme s’il s’agissait d’un canapé, est bien là !
Quelle taille de lit choisir pour une chambre d’adolescente ?
A première vue la question peut surprendre. Un lit une place semble le plus adapté.
Erreur !
Si les dimensions de la chambre le permettent, nous vous conseillons vivement de choisir un lit deux places. Pourquoi ? Des études ont mis en évidence le lien entre la qualité du sommeil des adolescents et les dimensions de leur lit : un lit plus grand diminue le nombre de micro-réveils nocturnes. Le sommeil est alors plus réparateur. Ceci est particulièrement important si votre adolescente a un sommeil agité, a tendance à beaucoup remuer pendant la nuit.
Notre lit coup de coeur : le lit Emma Select 140x190cm coloris gris clair. On aime particulièrement la customisation possible (différentes couleurs, avec ou sans tête de lit moelleuse, avec ou sans rangements) et les matériaux certifiés utilisés. Le cadre de lit et la tête de lit sont recouverts de polyester certifié OEKO-TEX. Le sommier est en mono-bloc avec des lattes en contreplaqué. Un modèle idéal alliant robustesse, confort et design élégant.
Si vous n’avez pas l’espace nécessaire pour installer un lit de deux personnes, plusieurs options s’offrent à vous parmi la sélection de modèles de lits Emma avec différentes tailles et matière, que vous pourrez associer au bureau de votre enfant, ou aux autres meubles de sa chambre.
Quel matelas choisir pour un lit d’adolescente ?
Le matelas est la pièce centrale de la literie. C’est la qualité du matelas qui va jouer sur la qualité du sommeil de votre adolescente. Il doit être adapté à sa taille, son poids et à ses éventuels problèmes de santé.
Le saviez-vous ? A l’arrivée des premières règles, les adolescentes peuvent être particulièrement fatiguées lors de leurs menstruations. En général cela dure le temps que les cycles menstruels deviennent réguliers. Une literie adaptée permettra à votre ado de mieux récupérer pendant cette étape de sa vie de jeune femme.
Avez-vous remarqué que les adolescents ont souvent des scolioses ? Etant en pleine croissance, ils sont plus sujets aux problèmes de dos. Il est donc primordial de choisir un matelas, neuf et de bonne qualité. Nous aimons bien d’habitude privilégier et recommander la seconde main, mais concernant le choix d’un matelas, nous vous le déconseillons. Un matelas correspond à un enfant. On évitera de le transmettre aux frères et sœurs.
Pour éviter de développer ou d’aggraver des douleurs au dos, on vous conseille de choisir un matelas ni trop mou ni trop ferme.
Notre matelas coup de cœur : le matelas hybride Emma 140x190cm et son protège-lit associé 140x190cm. Elu à plusieurs reprises meilleur matelas de l’année par l’UFC Que Choisir et meilleur matelas testé en 2023. On aime particulièrement l’alliance d’un soutien ferme et d’une sensation enveloppante. Grâce à ses 7 zones ergonomiques et à sa mousse à mémoire de forme, il s’adapte parfaitement au corps. Vous bénéficiez de 100 nuits d’essai pour que votre adolescente se fasse sa propre opinion.
Bon à savoir : si vous optez pour un lit mezzanine pour votre adolescent, qui peut être très pratique pour glisser en-dessous un canapé ou un meuble de rangement, soyez attentive au choix du matelas. Les lits mezzanine sont souvent vendus avec un matelas pas assez confortable pour un adolescent. Le mieux est d’acheter seulement la structure de lit et de vous diriger ensuite vers le matelas de votre choix.
Ma fille a dès l’âge de 8 ans fait la demande d’un lit mezzanine. J’ai alors identifié un modèle de bonne facture et de joli style intégrant rangement, lit confortable et bureau. Elle l’aura gardé 4 ans. Autant la structure en bois a bien résisté aux années et aux envies de décoration de ma fille (nous n’avions pas choisi de couleurs mais un bois blanc), autant le matelas, c’est une vraie catastrophe ! Trop mou, il est creusé et affaissé. Pour sa croissance mais aussi sa récupération physique, je ne pouvais plus garder ce modèle. Et puis ma fille souhaite désormais comme tout adolescent un mobilier moins “bébé”, un grand lit quoi ! Je fais donc le choix du matelas et du lit Emma. Nous l’avons acheté, pour nous, parents, il y a 2 ans et c’est une révolution pour notre dos et notre confort.
Christel, fondatrice de Mum-to-be Party
L’adolescence est aussi accompagnée des premiers examens importants, des choix à faire pour la poursuite des études. Nos enfants sont de plus en plus tôt confrontés à la compétitivité et à la pression de la réussite dans les écoles. Tout ceci peut provoquer chez votre adolescente du stress et des difficultés à bien dormir. Pour l’aider à retrouver de l’apaisement, vous pouvez lui offrir une couverture lestée Emma. Elle est idéale pour calmer le stress et l’anxiété. Son efficacité est prouvée pour réduire le temps d’endormissement, diminuer les réveils nocturnes et offrir une sensation d’apaisement. Un peu comme un gros câlin. Ou comme une couverture d’emmaillotement utilisée avec bébé.
Comment aménager la chambre de mon adolescente ?
En concertation avec votre ado ! Vous pouvez en faire un projet à deux, un moment de complicité. Au-delà de l’aspect purement pratique ou décoratif, le choix d’un nouveau lit est une étape importante pour l’autonomie de votre jeune ado. C’est une marque de confiance que vous lui offrez. En choisissant un lit adapté au style de vie des adolescents, vous lui offrez la possibilité d’accueillir une ou un invité pour une pyjama party. Vous la laissez aussi affirmer ses goûts en matière de décoration, même si cela signifie dire au revoir aux peluches et poupées. Et oui, on le sait, cela vous fera un pincement au cœur !
A quel âge avez-vous acheté un nouveau lit pour la chambre de votre adolescente ? Quel modèle a retenu votre attention ?
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