Sport Jeune Maman
Se mettre à la musculation après bébé, la nouvelle tendance !
La nouvelle tendance sportive au féminin, c'est de soulever de la fonte. Même si les idées reçues sur la musculation…
Comment rester en forme pendant le confinement ?
Comment garder une alimentation équilibrée dans le contexte de confinement imposé. Découvrez nos conseils pour ne pas céder aux grignotages…
Elles sont devenues accro au Pole Dance : le récit de trois instamums
Vous les imaginez déjà dans leur petite tenue, leur posture lascive et leur corps de rêve dans un décor digne…
Comment je suis devenue accroc au BarreShape
La reprise du sport post accouchement…dans mon cas, il a fallu attendre plus de 5 ans pour que je trouve…
On a testé les cours de barre Bromance Paname
Cours de barre, fit ballet… Autant de noms, que de nouvelles pratiques, voient le jour dans toutes les salles de…
Comment se (re)mettre au running après bébé ?
Au-delà d’être le « it-sport » du moment, le running est une activité idéale pour les jeunes mamans. Côté pratique,…
Remise en forme après bébé : les conseils de Justine, journaliste bien-être
Quelles sont les nouvelles activités sportives à suivre de près pour gainer sa silhouette après accouchement ? Pour répondre à…
Mon programme physique post-accouchement
Maintenant que vous vous sentez plus en forme, vous êtes super motivée pour retrouver votre silhouette d’avant grossesse. Oui, mais…