Coach Sportif
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L’électrostimulation, mon coach remise en forme après accouchement
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Comment se (re)mettre au running après bébé ?
Au-delà d’être le « it-sport » du moment, le running est une activité idéale pour les jeunes mamans. Côté pratique,…
Se remettre au sport sans abonnement et sans engagement
En devenant maman, il devient souvent bien difficile d'imaginer fréquenter avec régularité une salle tant il faut jongler avec les…
Remise en forme après bébé : les conseils de Justine, journaliste bien-être
Quelles sont les nouvelles activités sportives à suivre de près pour gainer sa silhouette après accouchement ? Pour répondre à…
Quels vêtements gainants après accouchement ?
On l'a bichonné ce ventre, crémé, caressé, enveloppé pendant 9 mois et maintenant que bébé est là, vous le trouvez…
Comment retrouver la ligne après sa grossesse
Je ne suis pas de ces filles qui perdent facilement du poids. J’en prends par contre sans souci quand je…
Gym et grossesse : conseils d’une maman coach
Ce n'est pas parce qu'on est enceinte que l'on va arrêter de vivre...et de bouger ! Cette activité sera bien…