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Les produits et conseils réconfortants de fin de grossesse

Par Christel
Les produits et conseils réconfortants de fin de grossesse

Je me souviens encore de mes amies, approchant le dernier mois et ne pouvant plus se traîner. Elles me disaient se sentir comme des baleines. C’est un fait, dès la fin du 8ème mois, le corps en prend encore un sacré coup, physiquement et…glamoureusement!!! Voici une liste de produits, trouvés principalement à Londres lors de ma 1ère grossesse en 2010 dans le temple de la beauté, j’ai cité Space NK ! Accompagnés de conseils pour alléger ces (petits?) maux et en prévenir d’autres.

Les jambes lourdes et les chevilles qui enflent

L’horreur. De vrais poteaux. Les moindres chaussettes, même les plus fines, me laissaient des marques. Mon homme avait tellement pitié qu’il me chaussait et me déchaussait. Sans parler des crampes en plein milieu de la nuit, à hurler comme un cheval. Que n’ai-je pas fait alors :

  • acheter 2 nouvelles paires de chaussures

Je ne rentrais plus dans les miennes et cela me déprimait de toujours enfiler la même paire de bottes chaque jour. Pendant la période de neige, j’avais tellement peur de tomber que je m’étais chaussée de baskets. Je ressemblais alors à la parfaite touriste américaine in Montmartre. Glamour à souhait mais efficace.

  • acheter bas et collants de contention spécial grossesse

Déjà à la base, quand on doit s’y coller pour prendre l’avion sur de longs trajets, ce n’est pas fun et pratique. Mais imaginez une femme enceinte avec un bide énorme enfiler ces produits de torture, sans parler des risques de les trouer à chaque instant, même avec les « gants de chirurgien » fournis à l’occasion. Le pire en fin de grossesse est que j’avais tellement pris du ventre que le collant ne tenait plus et glissait jusqu’aux cuisses. L’horreur, je vous ai dit. Le mieux reste de porter des mi-bas ou encore un legging grossesse de contention.

  • asperger mes mollets d’un spray revitalisant

Je ne suis pas convaincue que cela ait été réellement bénéfique mais c’était rafraîchissant et très agréable à l’odeur. Surtout cela me calmait. C’est déjà pas mal. Un rituel que j’avais le soir, en fin de journée.

Spray revitalisant pour pieds et jambes Bloom and Blossom, 17€ en vente sur la boutique de Mum-to-be Party

  • masser fermement pieds et mollets chaque jour avec une crème apaisante

C’est encore mieux si c’est une tierce personne qui le fait. Pour le coup, j’ai vraiment ressenti le bienfait des massages, que ce soit en institut ou à la maison, pour drainer.  Je pense que n’importe quelle crème ou huile peut faire l’affaire. Maintenant j’ai beaucoup apprécié la crème rafraîchissante à la menthe, au beurre de karité et à l’huile d’arbre à thé que proposait la marque américaine Belli découverte à Londres. Hélas, elle n’existe plus. A la place, si vous aimez le côté mentholé et rafraichissant, la crème Sani-pieds de Weleda délasse de manière instantanée.

  • rehausser le lit au niveau des pieds avec des coussins

J’ai du tenir un mois et demi comme cela, mais 2 semaines avant l’accouchement, je n’en pouvais plus. J’avais juste envie d’étendre normalement mes jambes.

  • soulever ses jambes contre un mur

J’ai adoré faire cet exercice en séance de yoga. Le dos plaqué sur le sol, les fesses contre le mur, on forme un angle droit avec les jambes en l’air contre le mur, une couverture bien chaude et douce du ventre aux épaules ! On inverse ainsi la circulation du sang, on respire et on se détend. Très bienfaiteur.

La peau du ventre qui tiraille

Je me rappelle d’une amie me disant que la peau du ventre avait encore plus soif en fin de grossesse. Et d’une autre me disant qu’elle avait oublié de s’en tartiner les fesses, où elle a attrapé de vilaines vergetures. Je n’ai pas pour autant changé de produit (huile de massage vergetures de Weleda pendant ma 1ère grossesse) mais ai fait très attention à ne pas manquer un seul jour et un seul recoin.

Je vous conseille d’ailleurs de vous munir du guide du massage édité par Weleda, proposant des conseils et exercices illustrés pour le massage du ventre, des hanches et des fesses, des seins, du périnée. Il est très bien fait et rassurant. Offert au moment de l’achat d’une huile de massage du périnée.

Les mamelons asséchés

La sage-femme m’avait recommandée de préparer le bout des seins à l’allaitement le dernier mois de grossesse, mais j’ignorais que physiquement, il y aurait un changement de la sorte. Je constatais en effet une sécheresse avérée au bout des seins.  J’ai trouvé un baume extra à Londres, semblable en texture à du miel, pour hydrater cette partie des seins et prévenir les crevasses. Je sais qu’il est possible d’utiliser les crèmes recommandés pendant l’allaitement à base de lanoline 100% naturelle, comme celle de Dodie (qui est très bien au passage) ou Medela.

Baume nourrissant mamelons Bloom and Blossom, 19,90€ en vente sur la boutique de Mum-to-be Party

Retrouvez la sélection de ces produits réconfortants pour une fin de grossesse, on l’espère, un peu plus plus légère !

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    3 Commentaires

    1. Revitalising leg and foot spray est un super produit de la marque Bloom and Blossom ! Moi j’ai adoré, l’odeur est super apaisante…! Les autres produits sont vraiment bien aussi, c’est le côté naturel..je suis fan. Par contre pour les adeptes de la marque, j’ai la solution. Acheter les produits directement de France sur ce site, le service est top :http://www.lineaspa.com/en/11__bloom–blossom

      Claire
    2. @Claire: merci pour ton commentaire et de cette précision. La marque est désormais disponible sur la rubrique beauté d’émoi émoi pour celles qui souhaitent faire la découverte de Bloom and Blossom, mais aussi d’autres marques de beauté sympas pour femmes enceintes comme Boo Boo : http://www.emoi-emoi.com/beaute

      Christel
    3. Merci pour l’info !

      Claire

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