On l’a bichonné ce ventre, crémé, caressé, enveloppé pendant 9 mois et maintenant que bébé est là, vous le trouvez toujours aussi mignon avec ses rondeurs, peut-être ses vergetures… mais voilà, si vous pouviez vous sentir un peu plus soutenue et gainée, ce serait un vrai plus. Et pas seulement au niveau du ventre !  Bonne nouvelle : l’offre en vêtements gainants se développe rapidement, en y ajoutant la dose de confort et de glamour qui manquait sur ce secteur. Oui, les gaines ont la côte ! Faisons un petit tour de l’existant et des nouveautés, qui vous permettront de vous sentir mieux sans vous stresser avec un régime ou une reprise effrénée de sport.

Effet ventre plat

Un_ventre_plat_malin_largeBien, bien, bien…le ventre plat aussi a la côte auprès des jeunes mamans. Abonnées à des profils instragram de Mum-to-be, nous observons fréquemment des avant-après postés par des jeunes mamans (majoritairement anglo-saxones) hyper fières d’exhiber un ventre ultra plat et musclé quelques jours à peine après avoir accouché. Rien de très normal dans tout cela, quand on voit à quel régime leur corps a été mis pendant la grossesse…

On est en tout cas très curieuses de lire le livre de la coach sportive et jeune maman Lucile Woodward, qui vient de publier un livre aux éditions Leducs “Un ventre plat, c’est malin” avec des conseils de nutrition et d’activités physiques pour l’air de rien, muscler son ventre. Des conseils sont d’ailleurs donnés pour les jeunes mamans post accouchement. Avant d’entreprendre tout exercice pour remuscler votre ventre, la rééducation de votre périnée, c’est clé. Alors en attendant le retonifier, on se réjouit d’intégrer dans notre garde-robe des vêtements qui font “comme si” !

Le legging

legging-ventre-plat-post-grossesse-Tamara-Seraphine-noirSi vous venez d’accoucher et que vous souhaitez gainer tant votre ventre, vos hanches, vos fesses, et vos jambes alors le legging ventre plat post accouchement de Séraphine est un must-have. Toutes les filles l’ayant essayé s’accordent à dire que l’enfilage est “sportif” (un peu comme un collant de contention) mais le jeu en vaut la chandelle. Vous prenez vite plaisir à porter des tenues plus près du corps, à vous sentir mieux dans vos vêtements, notamment ceux que vous portiez avant d’être enceinte. Ce legging avec son effet brillant affine les jambes et couvre bien tout le ventre avec une bande qui remonte juste en dessous de la poitrine. C’est vraiment LE legging post accouchement, qui peut être porté dès votre retour de maternité.

Legging ventre plat Séraphine 31€ en vente sur la boutique MTBP

Si vous avez accouché depuis un petit moment, et notamment que vous n’allaitez plus, vous pouvez vous pencher sur le legging minceur intégral jambes de Mixa . Le plus ? Le legging 2-en-1 qui incorpore un soin minceur à la caféine et qui est proposé à prix mini. Il fait une très jolie silhouette. Toutefois, il ne peut être porté qu’avec des tuniques ou robes suffisamment longues pour cacher les picots visibles qui ciblent les cuisses.

Le panty ou la culotte gainante

Si le legging est topissime à porter avec des robes ou tuniques, il n’est pas envisageable sous vos pantalons. Vous avez alors 2 possibilités : le panty ou la culotte gainante.

  • L’avantage du panty est de gainer cuisses, fesses et ventre. La culotte quant à elle n’agira pas au niveau des cuisses.
  • L’inconvénient de certains pantys est de les apercevoir au travers des vêtements, ce qui est souvent associé à une sensation d’inconfort (le bord du panty roule sous le vêtement ou les coutures s’enfoncent dans la chair). Préférez donc des vêtements sans couture, avec un textile fin et doux. Vous trouverez en grande surface le panty proposé par Mixa, qui est convenable mais pas aussi confortable que le legging du fait de son épaisseur et des picots. Le panty sculptant post accouchement ou la culotte Cache Coeur sont étudiés pour la période post accouchement avec une forme qui recouvre bien le ventre et qui est sans couture.

L’usage de cosméto-textile (tels que proposé dans les modèles de Mixa ou Cache-Coeur, c’est-à-dire intégrant des actifs cosmétiques comme de la caféine) est déconseillé pendant l’allaitement. Vous pouvez donc leur préférer des modèles simples, sans cosmétique. La culotte gainante de Carriwell semble être le parfait compromis après accouchement : une matière ultra douce et respectueuse certifiée Oeko Tex, un effet gainant présent mais pas trop prononcé qui sera apprécié, surtout si vous avez eu une césarienne.

La ceinture abdominale gainante

Véritable institution aux Etats-Unis, la ceinture Belly Bandit reprend le principe du bandage ventral en exerçant une compression, qui peut aider à remettre en place les hanches, repositionner le bassin, ré-ajuster les parois du vagin, et favoriser le rapprochement des abdominaux. Le maintien du dos avec une ceinture peut être très bénéfique, surtout si vous avez du mal à vous lever et à vous tenir droite. Le bandage libère les articulations sacro-iliaques (soulageant les sciatiques) et permet de mieux supporter la position debout. Enfin, son action gainante aide à remodeler le corps post accouchement.

Elle se porte directement après l’accouchement (si accouchement par voie basse sans complication / après que la cicatrice soit refermée après césarienne) pendant 6 à 8 semaines.

Le maillot de bain gainant

Si vous êtes dingue de natation ou prévoyez des vacances à la mer peu après accouchement, vous apprécierez sans aucun doute de trouver sur votre chemin un maillot de bain gainant ! Pourtant, on se passerait bien de dévoiler sa poitrine en mal de maintien et son petit ventre mou. Vous trouverez quelques modèles en magasin de sport, et mais aussi des coupes élégantes de la marque américaine Miraclesuit, qui est spécialisée dans le maillot de bain gainant depuis 20 ans. L’effet ventre plat est bluffant (sans oublier les poignées d’amour !), la fibre Xtralife Lycra offre une superbe tenue et une résistance optimale au chlore et aux UV. Une attention toute particulière est donnée à la poitrine, en la maintenant au gré d’armatures intégrées et dissimulées, de coques à la mousse extra fine ou encore de bonnets mousses, ou en variant sa mise en valeur (drapé, cache coeur). Certains permettent d’allaiter en toute discrétion, ce qui n’est pas négligeable. Des maillots de bain gainants de qualité, confortables et intemporels que la jeune maman pourra garder longtemps.

NOUVEAU EN 2016  : LE BODY GAINANT AVEC BRASSIÈRE INTÉGRÉE

body-gainant-post-accouchement_2Tendance lingerie majeure, le body fait désormais sa grande apparition dans le dressing des mamans avec 2 grands avantages : un léger effet gainant apprécié post accouchement et la possibilité d’allaiter. Le tout dans une matière ultra douce !

Sa brassière d’allaitement intégrée offre aux mamans, qu’elles allaitent ou pas, un très bon maintien et la possibilité de le porter en seconde peau. Conçue dans un textile transpirant, la brassière est ajustable en réglant le tour de dos comme les bretelles.

Une pièce qui va vite trouver sa place dans votre dressing en vente à 52€ sur mumtobeparty.com

Poitrine soutenue

Avec toutes les variations de taille pendant la grossesse et l’allaitement, votre poitrine a sans doute changé de forme et peut-être perdu en tonicité. N’oubliez donc pas au même titre que le ventre de bien vous masser et d’hydrater cette zone, dont la peau est très fine.

Enfin, le port d’un soutien-gorge adapté est recommandé, en prenant soin de bien prendre ses mesures. Certaines mamans constatent qu’elles ont perdu une taille de bonnet et/ou d’autres qu’elles ont gagné en tour de dos pendant la grossesse, et n’ont pas reperdu après accouchement. Tout cela évidemment influe sur votre choix de sous-vêtements. Notre mètre-ruban a justement été conçu pour vous accompagner aussi dans cet exercice.

Dim a lancé récemment Diam’s Fermeté, le 1er soutien-gorge qui raffermit la poitrine grâce à l’action de la technologie Textile Actif, une fibre tricotée avec un fil polyamide dans lequel sont intégrés des oxydes minéraux. Ces derniers ont la particularité de pouvoir absorber les infrarouges que dégagent notre corps, et de les réémettre sur le corps comme un effet miroir. Ces infrarouges lointains viennent stimuler la micro circulation sanguine et favoriser une meilleure oxygénation du sang, comme le ferait un massage, améliorant ainsi l’état de la peau. Nous avons testé ce soutien-gorge quelques mois après accouchement. Non seulement il fait une très jolie poitrine mais il permet effectivement de la garder très tonique. On adore !

 

diamsfermeteDiam’s Fermeté, coloris noir ou ivoire 34,95€ en vente sur le site de la marque

Silhouette gainée

Vous avez un mariage peu de temps après avoir accouché et rêvez de porter une belle robe bustier ? Ne vous ruez pas en salle de gym au risque de faire des abdos qui seront très néfastes pour votre périnée, mais plutôt au rayon lingerie.

La marque allemande Bellybutton experte sur les vêtements de grossesse et d’allaitement a mis au point une sous robe gainante post accouchement conçue pour affiner la silhouette avec un renfort pour un effet ventre plat et des bretelles amovibles pour porter une robe bustier. Un prix abordable pour une sous robe de qualité.

Si vous faites un tour dans les grands magasins, demandez Wacoal. Cette marque technique et très orientée sur le conseil propose une large gamme de vêtements gainants “Beauty Secret” dont une robe galbante qui affine la silhouette. Leur lingerie sculptante vaut aussi le détour !

wacoal beauty secret

Si vous allaitez, vous pouvez opter pour un t-shirt d’allaitement gainant de la marque Carriwell. Ce t-shirt intègre une brassière d’allaitement  (donc nul besoin de porter un soutien-gorge) et affine la silhouette au niveau du ventre et des hanches, sans trop la compresser. Avec la culotte gainante assortie.

Et si j’ai accouché par césarienne ?

Bonne nouvelle, il existe désormais des sous-vêtements qui apportent à la fois du maintien et un traitement efficace de la cicatrice tout en la protégeant. Cerise sur le gâteau, une culotte haute apporte aussi l’effet ventre plat souhaité, tout en restant confortable. 100% approuvé par 3 jeunes mamans césarisées à qui nous avons fait tester les produits pendant plus de 3 semaines (lire leurs avis).

N’hésitez pas à partager avec nous les vêtements que vous auriez pu essayer ou remarquer !

Crédit photo image principale : Agnès Colombo