Tous Les Articles Self Care


Tous les à priori sur la césarienne
La césarienne a mauvaise presse...est-ce une raison pour diaboliser cet acte et culpabiliser encore plus les mamans ? Vous êtes…

Tout savoir sur la rééducation périnéale !
Suivez bien vos séances de rééducation périnéale post-accouchement. Cela prend du temps à un moment où on en manque terriblement.…

Gemmothérapie & Grossesse : l’équation naturelle
Dans le monde merveilleux de la grossesse, tout n’est pas qu’enchantement et bisounours. La femme enceinte, qui doit avoir de…

Pourquoi est-il bon de ne pas trop idéaliser son accouchement ?
Chères futures mamans, loin de moi l’idée de vous faire peur, de casser vos rêves et vos désirs profonds mais…

Idées recettes pour l’alimentation de la future maman
Mely, naturopathe et styliste culinaire, a réalisé 3 recettes répondant aux besoins des futures mamans, tant sur le plan physique…

Pile-poil pendant la grossesse !
C’est vrai les câlins sont plus espacés pendant la grossesse, c’est vrai que vous ne serez pas en bikini tous…

Grossesse : on déclare la guerre aux vergetures !
Les vergetures sont l'une des phobies principales des femmes eceintes. Elles surviennent sans crier gare (les traîtresses) en début de…

Un balayage naturel pour mes cheveux pendant ma grossesse
Même s'il n'y pas de contre-indications quant à la coloration de ses cheveux pendant la grossesse, on se doute bien…

Etre enceinte pendant les fêtes de Noël
Cette période festive peut vite s’avérer fatigante : rythme soutenu des visites familiales, tentations alimentaires… Comment rester zen pendant les…

Interview d’expert : comment lutter contre les cernes ?
Les cernes, c’est un peu le signe distinctif de la jeune maman. Le baromètre même, puisque l’on pourrait mesurer notre…

Comment soulager les nausées pendant la grossesse
Flagada, patraque, gloubiboulga…voilà comment vous vous sentez les premiers mois de la grossesse. Alors que l’heure devrait être au « cui-cui »…

La naturopathie pendant la grossesse
Pourquoi se faire accompagner pendant sa grossesse par une naturopathe et en quoi consiste une séance ? Pour répondre à…