Ca y est les beaux jours sont là… à vous les petites robes estivales pour souligner votre joli bidon qui pointe de plus en plus. Lumineuse à souhait, il serait dommage de perdre l’éclat de votre teint par de vilaines tâches ou irrégularités. Marianne Chopinaud, dermatologue expert de la marque SANEX nous prodigue quelques précieux conseils.

1. On se protège de TOUS les UV

Bien entendu il ne vous viendrait jamais à l’esprit de vous exposer enceinte au soleil sans protection… On ne rappelle pas la nécessité de le faire et quelle répercussion irrémédiable cela aurait sur votre capital solaire sinon (vieillissement prématuré, cancer de la peau…). En revanche, il convient de bien choisir sa crème solaire d’autant plus lorsque vous êtes enceinte car vous risquez de voir le vilain masque de grossesse apparaitre sans prévenir (des tâches brunes localisées généralement sur le visage, le haut de la poitrine et le ventre). Votre peau d’autant plus fragile doit bénéficier de la meilleure protection qu’il soit à savoir une crème solaire anti-UVB (dont l’indicateur est le fameux SPF), anti-UVA (qui sont responsables du photo vieillissement) et anti-infrarouge (dont les longueurs d’ondes pénètrent en profondeur les couches de la peau). De toute façon, ne réfléchissez pas, d’office quand vous êtes enceinte c’est indice de protection solaire 50.

On aime : le complexe Full Light que l’on retrouve dans toutes les gammes solaires de Lancaster, qui cible l’ensemble des rayons du spectre solaire. La gamme Sun Sensitive est compatible avec la grossesse, puisque dédiée aux peaux sensibles, sans silicone, des filtres hydrosolubles…

bon-geste-adopter-belle-peau-etecredit photo lancasterbeauty Instagram

2. On mise sur la légèreté

Votre peau du corps et du visage se modifie durant la grossesse. Pour certaines, elle sera plus épaisse, pour d’autres plus grasse ou plus sèche. Ce sont les joies du flux hormonal qui dicte sa loi de façon totalement imprévisible. Pour éviter de saturer votre peau et lui permettre un fonctionnement autonome sans perturbation, il convient de simplifier votre routine beauté. Non seulement par les gestes, mais aussi par la liste d’ingrédients affichés sur les produits ainsi que les textures. Privilégier ainsi des crèmes légères, des émulsions, des eaux hydratantes…

On aime : le lait pour le corps hydratant peaux sèches et sensibles de SANEX (4,49 €). Une formule 0% (sans parabènes, colorants et une liste réduite d’ingrédients) qui apporte une hydratation longue et prolongée.

3. On se maquille

Nombreuses femmes enceintes mettent de côté leur trousse à maquillage pour prôner une philosophie naturelle. On ne vous dira certainement pas que ce n’est pas bien et qu’il faut avoir le teint et les faux cils des Kardashian jusqu’au jour J. En revanche notre dermatologue tient à préciser que le maquillage protège aussi la peau… une petite BBcrème ou un léger fond de teint si possible avec un SPF peut vous garantir une protection contre le stress oxydatif et les agressions extérieures comme les UV et la pollution. Faites le test, sans maquillage, passez un coton démaquillant à en fin de journée, vous verrez toutes les impuretés laissées à la surface. Votre maquillage en limitera le dépôt en profondeur.

On aime : la crème d’eau Compacte Teintée URIAGE EAU THERMALE (16,90 €), le premier fond de teint compact composé d’eau thermale ainsi que d’un SPF 30. Une prouesse technologique puisque l’eau thermale Uriage est transformée en poudre minérale et enrichie en vitamine C, E et acide hyaluronique, de parfaits protecteurs antioxydants.

creme-eau-teinte-compact-uriagecredit photo sarahxobioty

4. On mange cosmétique

Pendant la grossesse, l’assiette est au centre de l’attention. Votre gynécologue qui va observer à la loupe chaque kilo trop pris et les remontrances qui vont avec… sans parler du spectre du fameux diabète gestationnel. Et si votre alimentation servait aussi à vous rendre belle ? C’est ce qu’on appelle les aliments cosmétiques. Et pour la grossesse, il y en a quelques spécifiques qui peuvent clairement changer la donne :

  • Les poissons : la peau de la femme enceinte a tendance à produire beaucoup plus de sébum et il n’est pas rare de voir apparaître des boutons et points noirs sur le nez, menton et joues. Les aliments riches en oméga 3 comme les poissons gras (saumon, truite, hareng…) jouent un rôle dans la diminution des molécules inflammatoires qui provoquent l’acné.
  • L’avocat : il est le super aliment très prisé des healthy girl et pour cause, il concentre un maximum de bienfaits grâce à sa teneur en vitamines C et E. Il hydrate votre peau, lui redonne une bonne dose d’éclat et un bon niveau de nutrition, tout en lissant les traits (en boostant la production de collagène).
  • L’orange : tous les aliments riches en vitamine C sont excellents pour l’élasticité de votre peau… ce qui est une bonne chose pour celles qui redoutent les vergetures. Alors à vous les agrumes comme l’orange, le citron et le pomélo (qui réduisent aussi les nausées eu passage) ainsi que les fruits rouges (qui sont très peu caloriques) mais aussi les poivrons, épinards et brocolis côté légumes.

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On aime : Complexe Soleil Actif, un complément alimentaire 100% naturel à base de paprika, d’abricot, de curcuma et de carotte pour colorer naturellement la peau pour un bronzage doré parfaitement uniforme. 22,80 € la boite de 28 gélules.

A chacune sa petite astuce beauté, et vous quelle est la vôtre ?

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